Tip-tip atasi kekecewaan

Alhamdulillah, syukur kehadrat Allah SWT, kita masih lagi diberi kesempatan oleh Allah SWT untuk melihat indahnya dunia ini, untuk menghirup udara segar yang mana merupakan anugerah Allah yang tidak ternilai harganya dan masih lagi diberi peluang untuk menjadi hamba Allah yang bertakwa. Mudah- mudahan segala apa yang kita kerjakan mendapat berkat dan redhaNya. Amin..

Hari ini saya akan berkongsi tip-tip untuk menghilangkan rasa kecewa. Pertama sekali, kita harus tahu apa itu kecewa? Kecewa adalah suatau perasaan yang mana kita telah putus harapan terhadap sesuatu perkara. Kecewa adalah suatu perasaan yang mana hati dan perasaan kita mengganggu fikiran supaya tidak lagi memandang sesuatu dengan perasaan yang indah, namun sebaliknya membawa perasaan yang indah menjadi rosak dan negatif. Maka kita dapat simpulkan bahawa, kecewa ini adalah suatu perasaan yang negatif yang mana jika makin dilayan, makin menjadikan hati dan perasaan kita sedih dan lemah semangat. Oleh yang demikian, sifat dan perasaan kecewa itu haruslah diubat dengan berhati-hati agar tidak merosakkan hati dan fikiran kita.

Antara tip-tip untuk mengubati kekecewaan adalah:

1)  Yakin dan percaya setiap yang berlaku itu adalah kehendak Allah. Maka kita sebagai hambaNya haruslah menerima dengan penuh ikhlas dan yakin bahawa ada hikmah di sebalik semua ini. Namun jangan salah sangka, bila sesuatu telah berlaku, sebagai contoh gagal dalam peperiksaan, kita hanya menyatakan kita redha dan ikhlas atas ketetapan Allah tanpa berusaha apa-apa. Itu salah! Bila kita kata kita redha dan ikhlas bererti kita berusaha untuk melakukan perubahan yang lebih baik.

2)  Semak hubungan kita dengan Allah dan manusia. Jika kita baik dengan Allah, maka Allah akan permudahkan segala urusan kita. Jika kita baik dengan manusia, nescaya kita tidak lagi perlu memikirkan yang kita bermusuh dengan dia, dia dan dia. Jika kita punya musuh, hati pun tidak tenang. Maka jagalah hubungan dengan Allah dan manusia.

3)  Motivasikan diri. Baca buku yang ada kata-kata semangat atau motivasi. Kalau tak nak atau malas sangat cari video yang mana kita yakin dapat membantu kita untuk menaikkan kembali semangat kita. Sebagai contoh, banyak video motivasi di you tube yang dapat membantu kita menaikkan kembali semangat yang hilang.

4)  Dengar muzik. Muzik dapat menenangkan jiwa. Jika kena pada cara dan muziknya, maka cara ini berkesan. Cari muzik yang dapat membelai perasaan kita, tak semestinya muzik tu muzik yang berbentuk motivasi dan sebagainya. Kadangkala bila kita dengar suara penyanyi yang kita minat pon boleh membantu menenangkan kembali perasaan kita.

5)  Set kan target untuk kembali berjaya. Kebanyakan mereka yang berjaya sekarang bangkit dari kegagalan yang telah mereka hadapi sebelum ini. Maka kita juga adalah salah seorang yang bakal berjaya namun masih belum dibuka ruang. Maka set kan target dan buka ruang untung berjaya. Kalau orang berjaya, aku juga nak berjaya. Kalau orang mampu melakukan itu, set kan dalam minda aku juga MAMPU !

6)  Suaikan segala usaha dengan kemampuan diri. Setiap orang mempunyai kemampuan yang berbeza. Dia mungkin boleh lakukan ini, kita tak boleh. Dia mungkin tidak boleh melakukan ini, tapi kita Boleh!..

7)  Doa dan tawakkal. Sesudah kita berusaha dan apa –apa sahajalah, jangan lupa untuk berdoa dan bertawakkal kepada Allah. Ingat, kita adalah hamba yang hanya mampu berusaha dan merancang, namun Allah jualah yang menentukan.